珍妮、玛丽亚“肉搏”战 为新专辑“斤斤计较”

　　西洋唱片市场2008年初再掀天后大战，原定去年底发片的珍妮-杰克逊和玛丽亚-凯莉，确定在2月、4月出辑，两天后台面上还未正式开打，私下早已为身上的脂肪“斤斤计较”，提前展开“肉搏战”。

　　玛丽亚-凯莉为摆脱大只佬丑名，录音期间展开魔鬼瘦身，请出名人最爱健身教练派崔克帮她塑身。由于她爱水，派崔克为她设计水中减肥操，藉助浮力让她动得轻松，也更爱动。

　　除了运动，她饮食双管齐下，尽管营养师开出早餐蛋卷配水果，中餐、晚餐吃鱼、鸡等白肉以增加蛋白质吸收的健康菜单，但玛丽亚-凯莉发明一口瘦身法，严格要求自己每种食物每次都只能吃一口，连最爱的零食和牛排都一律忌口，搭配水中减肥操，果然成功的甩肉15公斤。

　　而近年饱受爆肥之苦的珍妮-杰克逊，为新专辑发行，她急速减重，从81公斤瘦到55公斤，堪称速瘦女王。

　　珍妮-杰克逊有严重暴食症，她瘦身全靠疯狂运动，健身教练帮她排的密集塑身课，包括每周两天抬腿运动，每周两天仰卧起坐、滑轮机械扩胸等上身运动，每周三天强化心脏，并让全身肌肉线条瘦得更均匀的有氧运动，外加网球、篮球、泰拳和跑步等运动，大量消耗卡洛里。但回顾珍娜每次不发片就爆肥，一出片就消肿的奇迹，难怪有无情网友批她急瘦是靠整形而来，不足为傲。